Ultra Pure DHA/EPA 500 mg von Vitals ist ein Fischölpräparat, das die wichtigen Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA) in großzügigen Dosen enthält, wobei der Schwerpunkt auf einer größeren Menge an DHA im Vergleich zu EPA liegt. Für bestimmte Gruppen (wie schwangere und stillende Frauen, Kinder im Wachstum und Erwachsene über 50 Jahre) ist DHA nämlich noch wichtiger als EPA. Die Resorbierbarkeit der Fettsäuren in Ultra Pure DHA/EPA 500 mg ist hervorragend, da sie in der hochwertigen Triglyceridform vorliegen. Der Hersteller Golden Omega ist dafür bekannt, Fischöl in höchster Reinheit herzustellen. Außerdem sind die Gesamtoxidationswerte (TOTOX) in jeder Charge Öl sehr niedrig. Das Öl selbst hat eine sehr helle Farbe, was ein Zeichen seiner außergewöhnlich hohen Qualität ist. Alles in allem ist Ultra Pure DHA/EPA 500 mg rein, außergewöhnlich frisch und sehr gut resorbierbar. Kurzum, Sie können sich getrost für Ultra Pure DHA/EPA 500 mg von Vitals entscheiden!
Für Schwangere, Stillende und Erwachsene ab 50 Jahren
Die mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure DHA ist ein wichtiger Baustein des Nervengewebes in unserem Gehirn. Während der raschen Entwicklung des Gehirns von Föten und Säuglingen gelangt viel DHA in das Gehirn und wird Teil der Nervenzellmembranen. Weniger bekannt ist, dass DHA auch Teil der Netzhaut (Retina) in unserem Auge ist. Die Netzhaut wird während der fötalen Entwicklung aus Hirngewebe gebildet. Dieser Teil des Auges bleibt also strukturell Teil unseres zentralen Nervensystems. Die Netzhaut besteht aus Nervenzellen, die ebenfalls einen hohen DHA-Gehalt in ihren Membranen aufweisen. Die Netzhaut fängt das von uns wahrgenommene Licht ein und wandelt es in elektrische Signale um, die dann über den Sehnerv an unser Gehirn weitergeleitet werden.
Da der menschliche Körper kaum in der Lage ist, ausreichend DHA aus der Omega-3-Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA) zu bilden, trägt eine ausreichende DHA-Einnahme über die Nahrung sowohl zur normalen Entwicklung der Augen und des Gehirns bei Föten und Säuglingen als auch zur Aufrechterhaltung einer normalen Sehkraft und einer gesunden Gehirnfunktion bei Erwachsenen bei. Der Fötus ist für seine DHA-Versorgung während der Schwangerschaft auf die Zufuhr von DHA seitens der Mutter angewiesen. Der Säugling bekommt DHA durch das Stillen (somit kommt es darauf an, wie viel davon die Mutter zu sich nimmt) oder durch die Säuglingsmilch, der DHA heutzutage zwingend zugesetzt werden muss. Ab dem 50. Lebensjahr haben viele Menschen das Bedürfnis, besonders darauf zu achten, ihre gewöhnliche Gehirnfunktion und ihr Sehvermögen zu erhalten. Auch in diesem Lebensabschnitt ist es wichtig, eine ausreichende tägliche DHA-Einnahme durch den regelmäßigen Verzehr von Fisch zu gewährleisten, eventuell durch ein Fischöl- oder Algenölpräparat mit einer hohen DHA-Dosis ergänzt.
Nicht umsonst ist der Verzehr von besonders fettigen Fischsorten, die von Natur aus reich an DHA (und EPA) sind, seit jeher Teil der offiziellen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung in jedem Alter. In der Praxis essen die meisten Menschen jedoch nicht genug (fettigen) Fisch, um die empfohlene Tagesdosis an DHA und EPA zu erreichen. Es gibt verschiedene Gründe, warum diese Menschen die empfohlene Tagesdosis nicht erreichen, was ein Problem sein kann, denn Fisch ist immer noch unsere Hauptquelle für EPA und DHA. Im Jahr 2010 formulierte die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) eine zusätzliche Empfehlung für schwangere und stillende Frauen, die für eine tägliche Einnahme von 450 mg DHA und EPA (davon mindestens 200 mg DHA) sorgen sollten. Wenn eine schwangere oder stillende Frau strukturell zweimal pro Woche Fisch isst (davon mindestens einmal fettigen Fisch), wird diese Menge ungefähr erreicht. Viele schwangere und stillende Frauen erreichen diese Menge jedoch nicht. Darüber hinaus gibt es Hinweise aus aktuellen Forschungsstudien, dass die optimale Dosis von DHA und EPA während der Schwangerschaft (und Stillzeit) möglicherweise höher ist. Aber mehr als zweimal pro Woche Fisch zu essen, ist für schwangere Frauen nicht ratsam, da Fisch auf Grund der Umweltverschmutzung Schadstoffe enthalten kann (insbesondere Dioxine, polychlorierte Biphenyle (PCB) und Schwermetalle wie Methylquecksilber).
Einige Fischarten enthalten mehr Schadstoffe als andere, weshalb es nur eine begrenzte Auswahl gibt, aus der schwangere Frauen wählen können. Bei hochwertigen Fischölpräparaten, die gereinigt sind und daher wenig oder gar keine dieser Verunreinigungen enthalten, stellt dies absolut kein Problem dar. Für schwangere und stillende Frauen, die nicht planmäßig zweimal pro Woche Fisch essen oder die ihre DHA-Aufnahme weiter steigern wollen, kann es sinnvoll sein, die Ernährung täglich mit einem Fischölpräparat zu ergänzen.
Fischöl von Golden Omega
Ultra Pure DHA/EPA 500 mg enthält Fischöl vom Hersteller Golden Omega. Das Unternehmen befindet sich in einer hochmodernen Produktionsstätte im Norden Chiles. Das Gebäude befindet sich in einer sehr strategischen Lage, direkt neben den Gewässern, in denen der Fisch für die Herstellung von Fischöl gefangen werden. Dies hat den großen Vorteil, dass der Fisch nach dem Fang schnell verarbeitet werden kann und somit sehr frisch bleibt. Golden Omega arbeitet nur mit zertifizierten Fischern zusammen, um die Auswirkungen auf die Umwelt so gering wie möglich zu halten.
Das Hauptaugenmerk von Golden Omega bei der Herstellung seines Fischöls liegt auf der Reinheit und Qualität. Die Anwendung eines patentierten Reinigungsverfahrens zur Entfernung von Verunreinigungen aus dem Fisch in Kombination mit einem patentierten Konzentrationsverfahren stellt sicher, dass Golden Omega ein sehr hochwertiges Produkt liefert. Dies spiegelt sich in der extrem hellen Farbe der Fischöle wider, vor allem aber in den sehr niedrigen TOTOX-Werten ihrer Öle (mit einem Durchschnittswert von unter 5). TOTOX steht für „TOTal OXidation value“ (Gesamtoxidationswert) und ist ein Parameter für die Frische/Ranzigkeit eines Öls. Fischöl ist besonders anfällig für Oxidation, da es eine große Menge an empfindlichen ungesättigten Fettsäuren enthält. Oxidative Schäden an Fettsäuren entstehen durch den Kontakt mit Sauerstoff und können zusätzlich durch Erhitzen beschleunigt werden (wie z. B. beim Braten von Fisch). Ein niedriger TOTOX-Wert ist wichtig, da ranzige Öle als ungesund gelten, und neben der Reinheit ein niedriger TOTOX-Wert ein guter Parameter für die Qualität eines Fischölpräparats ist.
Außerdem minimiert ein niedriger TOTOX-Wert das Risiko von fischigem Aufstoßen. Und das ist ein großer Vorteil für viele Menschen. Golden Omega verfügt über mehrere Qualitäts- und Nachhaltigkeitszertifikate als weiteren Beweis für den hohen Standard ihrer Fischöle, darunter IFOS (Gütesiegel für Qualität, Frische, Reinheit und Stabilität von Fischöl), Friend of the Sea (Gütesiegel für nachhaltigen Fischfang und Schutz des natürlichen Ökosystems), Dolphin Safe (Gütesiegel für nachhaltigen Fischfang und Delfinschutz) und Green-e (Gütesiegel für grüne Energie).
