Vitamin B12 (Cobalamin) zählt zur Gruppe der wasserlöslichen Vitamine und weist eine komplexe Molekülstruktur auf. Der Tagesbedarf für einen durchschnittlichen Erwachsenen beträgt 4 μg (DGE). Eine höhere Aufnahme von Vitamin B12 kann sinnvoll sein zur Prävention und bei Vitamin B12-Mängeln. Vitamin B12 + Lecithin enthält die zwei bioaktiven Vitamine Methylcobalamin und Adenosylcobalamin.
Das Vitamin ist essentiell für den Organismus und hat vielfältige Funktionen im menschlichen Körper. Vitamin B12 unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und trägt zu einer normalen psychischen Funktion, sowie zu Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Vitamin B12 unterstützt nicht nur die normale Funktion des Immunsystems, sondern normalisiert auch die Bildung roter Blutkörperchen.
Darüber hinaus reguliert Vitamin B12 gezielt diverse Stoffwechselfunktionen. Beispielsweise normalisiert es den Energie- und Homocystein-Stoffwechsel und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Vitamin-B12-Mangel ist keine Seltenheit. Alleine in der Gruppe der über 75-jährigen Senioren leiden bis zu 30 Prozent an einem akuten B12-Mangel.
Verzehrempfehlung
1 mal täglich 1 Kapsel. Optimal ist der Verzehr mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit mit 250ml stillem, lauwarmem Wasser.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Inhaltsstoffe
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Inhaltsstoffe pro
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Tablette |
NRV¹ |
| Vitamin B12 |
1 000 µg |
40.000 |
| – davon Methylcobalamin |
500 µg |
20.000 |
| – davon Adenosylcobalamin |
500 µg |
20.000 |
| Lecithin |
250 mg |
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1 Referenzmengen für den durchschnittlichen Erwachsenen nach VO (EU) 1169/2011 (%).
Zusammensetzung
Lecithin, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose, Vitamin B12 Methylcobalamin, Vitamin B12 Adenosylcobalamin
Vitamin B12 (Cobalamin)
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- trägt zu einem gesunden Nervensystem bei.
- trägt zur Unterstützung einer gesunden psychischen Funktion bei.
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- trägt zum normalen Eiweiß- und Glykogen-Stoffwechsel bei.
- trägt zur Bildung roter Blutkörperchen bei, die für den Sauerstofftransport im Körper benötigt werden.
- trägt zur Funktion der Zellteilung bei.
