Calcium ist einer der Mineralstoffe, von denen wir am meisten benötigen, nämlich bis zu 1000 mg pro Tag. Angesichts der wichtigen Rolle, die Calcium für das Funktionieren unseres Körpers spielt, ist das nicht verwunderlich. Knochen und Zähne bestehen größtenteils aus Calcium und benötigen es für ihre Festigkeit. Zu den weniger bekannten Funktionen von Calcium zählen die Unterstützung der Verdauung sowie der Beitrag zur Muskelfunktion (einschließlich der Herzmuskelfunktion) und zur Funktion des Nervensystems.
Nicht jeder nimmt täglich genügend Calcium durch die Nahrung auf. Für Menschen, die sich vegan ernähren, Milchprodukte nicht gut vertragen oder diese einfach nicht mögen, kann es eine ziemliche Herausforderung sein, jeden Tag eine richtige Calciumzufuhr sicherzustellen. Calcium Biologisch von Vitals enthält 400 mg Calcium pro Kapsel aus einer Algenart, die von Natur aus reich an Calcium ist. Auf diese Weise können Sie Ihre Ernährung sinnvoll ergänzen, um die empfohlene Tagesdosis leichter zu erreichen. Das Produkt ist für Vegetarier und Veganer geeignet.
Calcium ist besonders wichtig für Kinder, Schwangere und Personen über 50 Jahre
Für bestimmte Zielgruppen ist eine ausreichende Calciumzufuhr besonders wichtig. Dies liegt unter anderem an der Rolle, die Calcium bei der Knochenbildung und der Erhaltung starker Knochen spielt. Dies gilt für Kinder im Wachstumsalter, junge Erwachsene (bis 24 Jahre), Schwangere und Stillende, Frauen ab 50 und ältere Menschen ab 70. Die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Menge an Calcium beträgt 1000 mg pro Tag für Erwachsene (ab 18 Jahren) und sogar 1200 mg für Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren. Die oben genannten Zielgruppen können von einem Calciumpräparat profitieren, um die Calciumaufnahme mit der Nahrung zu ergänzen und so die empfohlene Menge leichter zu erreichen.
Viele Schwangere nehmen während der Schwangerschaft ein Multivitaminpräparat ein, um sicherzustellen, dass sie ausreichend mit allen wichtigen Mikronährstoffen versorgt sind. Da Calcium jedoch in einer Kapsel oder Tablette viel Platz einnimmt, enthalten Multivitaminpräparate für Schwangere selten ausreichende Mengen an Calcium. Es wird daher empfohlen, ein Multivitaminpräparat für Schwangere durch ein separates Calciumpräparat zu ergänzen.
Calcium aus Rotalgen: natürlich und sehr gut aufnehmbar
Die Rotalge (lateinischer Name: Lithothamnium sp.) ist eine Algenart, die in mineralreichen Gewässern wächst. Die Alge nimmt Calcium und andere Mineralstoffe und Spurenelemente aus dem Meerwasser auf und speichert diese in ihren Zellwänden. Das getrocknete Pulver der Rotalge enthält von Natur aus bis zu 30 % Calcium, 4 % Magnesium und andere essenzielle Spurenelemente. Das Calcium in der Rotalge kommt in Form von Calciumcarbonat vor. Im Gegensatz zu Calciumcarbonat aus Gestein hat Calciumcarbonat aus Rotalgen eine einzigartige poröse Struktur, die eine große Oberfläche und eine gute Löslichkeit im Magen bietet. Dies macht Calcium aus Rotalgen sehr gut aufnehmbar. Es wurden mehrere Humanstudien mit Calcium aus Rotalgen durchgeführt, die eine gute Aufnahme und Wirksamkeit bestätigen.
Die für Calcium Biologisch von Vitals verwendeten Rotalgen wachsen in Gewässern in Südamerika. Die Algen werden entsprechend den Richtlinien für ökologische Aquakultur geerntet. Das bedeutet, dass sie nur in speziell ausgewiesenen Gebieten, in denen auch die Wasserqualität gut ist, von Hand geerntet werden. Einige konventionelle Unternehmen verwenden tote Rotalgen, die mit einer Art Bagger vom Meeresboden geerntet werden. Diese Methode ist viel weniger arbeitsintensiv als die Ernte von Algen von Hand. Sie hat jedoch sehr negative Auswirkungen auf die natürliche Umwelt und den Meeresboden und ist daher für bio-zertifizierte Rotalgen nicht erlaubt.
Vitamin D3 und Vitamin K2: wichtige Synergisten für Calcium
Für eine optimale Wirkung von Calcium wird empfohlen, ein Calciumpräparat mit Vitamin D3 und Vitamin K2 zu kombinieren. Vitamin D3 sorgt für eine gute Calciumaufnahme. Vitamin K2 hilft dabei, dass das Calcium an die richtigen Stellen im Körper gelangt. Das heißt, in die Knochen und nicht in die Gefäßwände. Vitamin D3 und K2 sind selbstverständlich in den Multivitaminpräparaten von Vitals enthalten und zudem als verschiedene separate und kombinierte Vitamin D3- und K2-Produkte erhältlich, sodass Sie die gewünschte Dosierung wählen können. Diese sind (noch) nicht als bio-zertifiziertes Produkt erhältlich.
Biologisch
Calcium Biologisch von Vitals ist ein bio-zertifiziertes Nahrungsergänzungsmittel. Die Wirkstoffe von biologischen Nahrungsergänzungsmitteln sind garantiert natürlichen Ursprungs und nicht synthetisch hergestellt. Darüber hinaus wird bei der Produktion so weit wie möglich Rücksicht auf Mensch, Tier und Umwelt genommen. Eine Vielzahl von Vorschriften legt fest, was darunter zu verstehen ist. Unter anderem werden keine chemischen Pestizide, Kunstdünger oder gentechnisch veränderte Organismen eingesetzt. Das niederländische Institut Skal Biocontrole prüft, ob die Vorschriften eingehalten werden und ob ein Produkt als biologisch bezeichnet werden darf. Biologische Produkte sind an dem Code NL-BIO-01 und dem europäischen Bio-Siegel zu erkennen
