5-HTP (5-Hydroxytryptophan) wird aus der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewonnen und wird seit über 30 Jahren komplementär zur Behandlung von psychischen Beschwerden und Schlafdefizit eingesetzt. 5-HTP wird normalerweise im Organismus mit seinem Verwertungshelfer Vitamin B6 aus der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan gebildet. Die direkte Gabe von 5-HTP scheint hier von Vorteil zu sein, wenn es um die Bildung des "Glückshormons" Serotonin geht. Ein ausgeglichener Schlaf-Wach-Rhythmus steht mit einem guten Serotonin-Spiegel im Zusammenhang, da es sich hier auch um einen Vorläufer von Melatonin, unserem Schlafhormon handelt, das unser Körper vor allem nachts bildet.


Verzehrempfehlung
1-mal täglich 2 Kapseln. Optimal ist der Verzehr mindestens 30 Minuten vor oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit mit 250 ml stillem, lauwarmem Wasser.
Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie für eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Verschlossen, kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Inhaltsstoffe
Inhaltsstoffe pro |
Kapsel |
Tagesdosis |
Griffonia-Extrakt |
300 mg |
600 mg |
– davon 5-HTP |
75 mg |
150 mg |
Zusammensetzung
Griffonia-Extrakt, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose
Herstellerinformationen:
NatuGena GmbH
Münchener Str. 149
85051 Ingolstadt
Deutschland
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